Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
laktosefri koreanske Oppskrifter
135 oppskrifter
Laktosefrie koreanske oppskrifter vil glede smaksløkene dine. Nyt Dubu-Jorim, en perfekt braisert tofu, eller dampede auberginer Gaji-namul. Med 135 oppskrifter, er det mye å glede seg over.
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Middels
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Middels
Tradisjonell Koreansk Baekban
912 kcal
24g
70 min
Middels
Koreansk biff tartar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Middels
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Bokkeumbap med svinekjøtt og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Enkel
Bossam: Smørmyk, kokt tynnribbe
1495 kcal
33g
80 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Middels
Bibimbap med biff og sprø grønnsaker
635 kcal
39g
50 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Middels
Chimaek: Koreansk frityrstekt kylling og øl
1040 kcal
40g
70 min
Enkel
Chadolbaki (tynnskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Middels
Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)
261 kcal
12g
55 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Middels
Dak Jjimdak – Koreansk braisert kylling
739 kcal
48g
65 min
Middels
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Middels
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Avgrens søket ditt
laktosefri tilpasset diabetes koreanske Oppskrifter(83)laktosefri mot benskjørhet koreanske Oppskrifter(83)laktosefri tilpasset graviditet koreanske Oppskrifter(80)middels vanskelig laktosefri koreanske Oppskrifter(68)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)laktosefri kolesterolsenkende koreanske Oppskrifter(62)laktosefri hjertevennlige koreanske Oppskrifter(55)laktosefri tilpasset nyresvikt koreanske Oppskrifter(55)laktosefri blodtrykksvennlige koreanske Oppskrifter(47)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte koreanske Oppskrifter(45)raske laktosefri koreanske Oppskrifter(43)på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter(26)