Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
keto blodtrykksvennlige Oppskrifter
580 oppskrifter
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Fersken med tunfiskmousse
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Sprøstekte spanske kyllingvinger
691 kcal
49g
55 min
Enkel
Spanske artisjokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Avgrens søket ditt
raske keto blodtrykksvennlige Oppskrifter(201)keto blodtrykksvennlige franske Oppskrifter(126)på under 45 min keto blodtrykksvennlige Oppskrifter(116)keto blodtrykksvennlige italienske Oppskrifter(73)ekspress keto blodtrykksvennlige Oppskrifter(73)keto blodtrykksvennlige spanske Oppskrifter(52)keto blodtrykksvennlige indiske Oppskrifter(49)keto blodtrykksvennlige orientalske Oppskrifter(38)keto blodtrykksvennlige amerikanske Oppskrifter(34)keto blodtrykksvennlige koreanske Oppskrifter(27)keto blodtrykksvennlige kinesiske Oppskrifter(23)keto blodtrykksvennlige greske Oppskrifter(23)