Enkel
Marinert paprikasalat med hvitløk og spisskummen
194 kcal
2g
50 min
enkle laktosefri Oppskrifter
868 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Midtøstens avokadosalat med granateple
456 kcal
4g
15 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Amerikanske ovnsbakte grønnsaker
307 kcal
5g
60 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Sprø sesamkjeks
292 kcal
5g
27 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Tradisjonelle bønner med lettsaltet sideflesk
351 kcal
23g
140 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potetgryte
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
786 kcal
14g
30 min
Enkel
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Enkel
Pulga med chorizo
319 kcal
11g
15 min
Enkel
Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)
521 kcal
24g
30 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(97)enkle laktosefri Forretter(87)enkle laktosefri Snacks(79)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(55)enkle laktosefri Salater(54)