유제품 미포함 이탈리아 요리 레시피

마늘과 식초로 조리한 치코리아(182 kcal) 또는 시칠리아 카포나타(519 kcal)를 맛보아. 이 유당이 없는 이탈리아 요리들은 미식의 한계를 보여줘.

보통

해산물 샐러드

575 kcal

62g

95 min

쉬움

토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)

366 kcal

5g

50 min

보통

정어리 파스타

606 kcal

28g

60 min

보통

시리아식 피자 (스피하)

1036 kcal

48g

52 min

쉬움

마리네이드 고등어

585 kcal

31g

35 min

보통

돼지고기 새우 쇼마이

311 kcal

21g

40 min

쉬움

아몬드 비스코티

377 kcal

9g

55 min

쉬움

토마토 바질 브루스케타

377 kcal

8g

20 min

쉬움

이탈리안 생야채 샐러드

222 kcal

3g

20 min

보통

치킨 카차토레

629 kcal

38g

70 min

보통

로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)

357 kcal

8g

75 min

쉬움

그릴 고기

1051 kcal

107g

25 min

쉬움

꿀 발사믹 당근 구이

193 kcal

2g

50 min

쉬움

알리오 올리오 파스타

548 kcal

14g

15 min

보통

새우 링귀니

655 kcal

42g

30 min

쉬움

로즈마리 감자 오븐 구이

302 kcal

4g

60 min

보통

코코넛 소스를 곁들인 태국식 라비올리

389 kcal

20g

55 min

쉬움

고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음

147 kcal

4g

18 min

쉬움

이탈리안식 참치 타르타르

391 kcal

37g

20 min

쉬움

구운 야채

203 kcal

3g

30 min

보통

토끼 카차토레

617 kcal

65g

80 min

쉬움

아몬드 칸투치

712 kcal

18g

60 min

보통

시칠리아식 카포나타

519 kcal

6g

70 min

쉬움

마늘 식초 치커리 볶음

182 kcal

5g

30 min