쉬움
스페인식 참치 감자 샐러드
469 kcal
27g
40 min
유제품 미포함 스페인 요리 레시피
171 레시피
유당이 없는 171가지 스페인 요리로 스페인의 맛을 즐겨봐. 맛있는 저녁을 위해 오븐에 구운 치킨 날개(691 kcal)를 시도하거나, 전채로 스페인식 비네그레트 아티초크(273 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 전통의 맛을 더해줘.
보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
보통
폴보론 (Polvorones)
491 kcal
6g
65 min
쉬움
스페인식 견과류 강정
658 kcal
12g
30 min
보통
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
1012 kcal
77g
65 min
쉬움
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
536 kcal
25g
30 min
쉬움
초리조 시드르 조림
613 kcal
30g
35 min
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)
415 kcal
24g
75 min
보통
비스카이아풍 대구 요리
984 kcal
131g
80 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
쉬움
훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
644 kcal
25g
60 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
로즈마리 파리나타
452 kcal
17g
30 min
쉬움
우에보스 로토스 (Huevos Rotos)
582 kcal
18g
40 min
쉬움
만테카도 (Mantecados)
438 kcal
4g
60 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
스페인식 생선 파스타
701 kcal
42g
35 min
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