유제품 미포함 스페인 요리 레시피

유당이 없는 171가지 스페인 요리로 스페인의 맛을 즐겨봐. 맛있는 저녁을 위해 오븐에 구운 치킨 날개(691 kcal)를 시도하거나, 전채로 스페인식 비네그레트 아티초크(273 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 전통의 맛을 더해줘.

쉬움

토마토 토스타다

540 kcal

14g

15 min

보통

세라노 하몽과 루콜라를 곁들인 토르타 데 아세이테

602 kcal

27g

37 min

쉬움

알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)

262 kcal

2g

25 min

쉬움

브로체타 데 포요

382 kcal

35g

32 min

보통

양고기 카스엘라

925 kcal

63g

115 min

쉬움

초리조 아 라 브라사

359 kcal

18g

17 min

보통

코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)

2085 kcal

176g

210 min

보통

에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)

835 kcal

49g

115 min

보통

스페인식 해산물 모둠 그릴 구이

758 kcal

105g

35 min

쉬움

스페인식 마리네이드 올리브

380 kcal

2g

20 min

보통

프렌치 스타일 빠에야

1231 kcal

81g

75 min

보통

오리 파테

414 kcal

14g

35 min

보통

발렌시아풍 황금빛 쌀요리

576 kcal

23g

50 min

쉬움

화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)

646 kcal

38g

35 min

쉬움

세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

264 kcal

33g

25 min

보통

토시니요 데 씨엘로

339 kcal

13g

60 min

보통

정통 스페인식 토르티야

688 kcal

13g

50 min

쉬움

베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)

223 kcal

6g

25 min

보통

코시도 데 가르반조스

1708 kcal

124g

180 min

쉬움

레드와인 배조림 (페라스 알 비노)

436 kcal

3g

60 min

쉬움

정어리 에스카베체

945 kcal

62g

35 min

보통

파스타 콘 마리스코

767 kcal

48g

45 min

보통

소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)

514 kcal

53g

70 min

쉬움

스페인식 토마토 빵 수프

312 kcal

6g

50 min