쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
고단백 스페인 요리 레시피
89 레시피
스페인 요리는 맛과 영양을 잘 결합해요. Bacalao Guisado와 Arroz con Conejo는 단백질이 풍부한 요리예요. 전통적인 Calamar a la Andaluza와 같은 클래식을 즐길 준비를 해보세요.
보통
까냐스 데 피미엔토 (고기 소를 채운 파프리카 구이)
650 kcal
35g
75 min
보통
양고기 카스엘라
925 kcal
63g
115 min
보통
코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)
2085 kcal
176g
210 min
보통
에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)
835 kcal
49g
115 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
보통
프렌치 스타일 빠에야
1231 kcal
81g
75 min
쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
보통
코시도 데 가르반조스
1708 kcal
124g
180 min
쉬움
정어리 에스카베체
945 kcal
62g
35 min
보통
파스타 콘 마리스코
767 kcal
48g
45 min
보통
소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)
514 kcal
53g
70 min
보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
보통
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
1012 kcal
77g
65 min
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
비스카이아풍 대구 요리
984 kcal
131g
80 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
스페인식 생선 파스타
701 kcal
42g
35 min