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오븐에 구운 브리와 꿀, 호두 같은 빠른 요리를 즐겨봐. 795개의 레시피로 부드러운 피타와 후무스를 쉽게 준비할 수 있어. 순식간에 맛있는 식사를 즐길 수 있어.
쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥
658 kcal
14g
30 min
쉬움
낫또 고한 (낫또 덮밥)
782 kcal
32g
20 min
쉬움
니쿠 우동
758 kcal
47g
30 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
보통
일식 새우 토스트
592 kcal
26g
30 min
쉬움
일본식 오이초절임 (스노모노)
78 kcal
1g
15 min
쉬움
고소한 참깨 미역 샐러드
71 kcal
1g
15 min
쉬움
아삭하고 고소한 무 참깨 샐러드
109 kcal
5g
20 min
쉬움
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
쉬움
일본식 두부 샐러드
259 kcal
18g
20 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
보통
참치와 연어 사시미
333 kcal
47g
20 min
보통
해물 우동
367 kcal
28g
30 min
쉬움
시라타마 당고
429 kcal
10g
30 min
쉬움
향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
보통
소바 가시 (메밀 떡 과자)
224 kcal
5g
25 min
쉬움
고소한 참깨 소바 샐러드
361 kcal
13g
25 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
소고기 표고버섯 우동
467 kcal
34g
30 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
타마고 카케 고한 (일본식 계란 간장밥)
611 kcal
18g
20 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한