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빠름 비건 채소 반찬
66 레시피
203 kcal의 구운 채소나 254 kcal의 알루 지라와 같은 간단하고 맛있는 요리가 기다리고 있습니다. 맛을 타협하지 않고 순식간에 비건 요리를 준비하세요.
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달래 장아찌
158 kcal
5g
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피미엔토 고추 구이
141 kcal
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아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
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중화풍 채소 초무침
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베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
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빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
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베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
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시금치나물
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마늘 간장 배추볶음
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마늘 시금치 볶음
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8g
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입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
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아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
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구수한 근대 된장 무침
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2g
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아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
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중식풍 콜라비 볶음
161 kcal
4g
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레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
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이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
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타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
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세볼리타스 아사다스
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마늘 향을 입힌 잠두 볶음
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민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
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아삭하고 매콤한 콩나물무침
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마늘 양배추 볶음
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아삭한 중화풍 채소 볶음
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한