빠름 글루텐 프리 레시피

글루텐 프리 요리는 빠르게 만들 수 있어. 미소로 유약한 가지와 사프란 밥은 완벽한 예시야. 순식간에 맛있는 요리를 준비해봐.

보통

팬에 구운 해산물 안티파스토

325 kcal

33g

30 min

보통

플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)

304 kcal

51g

30 min

쉬움

태국식 아삭 채소 샐러드

98 kcal

3g

20 min

쉬움

지중해풍 홍합 스튜

516 kcal

55g

30 min

쉬움

달콤 시원한 멜론 냉스프

262 kcal

10g

20 min

쉬움

갈릭 버터 케이준 새우

396 kcal

32g

25 min

쉬움

생크림

807 kcal

8g

15 min

쉬움

아삭아삭 입맛 돋우는 무생채

139 kcal

3g

17 min

보통

염장 대구 그릴 구이

814 kcal

126g

30 min

쉬움

레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페

148 kcal

1g

15 min

쉬움

버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜

75 kcal

1g

25 min

보통

가벼운 커피 커스터드 크림

392 kcal

15g

30 min

쉬움

아스파라거스 프리타타

270 kcal

17g

30 min

보통

이탈리안 스타일 농어 스테이크

597 kcal

97g

25 min

쉬움

이탈리안 스타일 채소 찜

113 kcal

3g

25 min

쉬움

미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)

381 kcal

6g

25 min

쉬움

상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이

255 kcal

22g

20 min

보통

밀라네제 리조또

605 kcal

15g

30 min

쉬움

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

406 kcal

17g

30 min

쉬움

갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음

208 kcal

14g

25 min

쉬움

민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프

254 kcal

4g

25 min

쉬움

매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

쉬움

슈림프 아구아칠레

327 kcal

23g

20 min

쉬움

멕시칸 아보카도 슬라이스

491 kcal

4g

10 min