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빠름 글루텐 프리 레시피
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글루텐 프리 요리는 빠르게 만들 수 있어. 미소로 유약한 가지와 사프란 밥은 완벽한 예시야. 순식간에 맛있는 요리를 준비해봐.
쉬움
그린 파파야 샐러드 (고이 두두)
228 kcal
15g
30 min
보통
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
쉬움
베트남식 햇고추 초절임
200 kcal
3g
20 min
쉬움
베트남 모둠 허브 샐러드
57 kcal
3g
15 min
쉬움
정통 베트남 느억짬 소스
36 kcal
1g
10 min
쉬움
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
112 kcal
3g
16 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
쉬움
고소함 가득, 대추야자 호두 참깨 롤
474 kcal
5g
30 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
쉬움
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
401 kcal
24g
25 min
쉬움
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
497 kcal
25g
30 min
보통
홈메이드 큐민 포파돔
448 kcal
17g
30 min
보통
프론 마살라
233 kcal
24g
30 min
쉬움
석류 라이타
171 kcal
5g
25 min
쉬움
당근 라이타
124 kcal
4g
17 min
쉬움
오이 라이타
224 kcal
8g
20 min
쉬움
토마토 라이타
130 kcal
5g
15 min
쉬움
프루트 라이타
265 kcal
6g
15 min
쉬움
민트 라이타 (Mint Raita)
141 kcal
5g
20 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한