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빠름 지중해식 레시피
783 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
허니콤
318 kcal
1g
15 min
쉬움
새우 칵테일
513 kcal
35g
20 min
쉬움
전통 방식의 민트 소스
23 kcal
0g
10 min
쉬움
완두콩 민트 수프
247 kcal
8g
30 min
쉬움
모짜렐라 치즈스틱
671 kcal
28g
25 min
쉬움
민트 요거트
172 kcal
3g
10 min
쉬움
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
535 kcal
10g
13 min
쉬움
카락 티 (Karak Tea)
233 kcal
5g
20 min
쉬움
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
304 kcal
34g
25 min
쉬움
북아프리카식 우유 세몰리나 푸딩
536 kcal
15g
25 min
쉬움
오이 샌드위치
463 kcal
16g
20 min
쉬움
케이퍼 피클
11 kcal
1g
20 min
쉬움
에그 브릭
378 kcal
22g
20 min
쉬움
홈메이드 나초 칩과 프레시 살사
359 kcal
7g
30 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
보통
클래식 크랩 케이크
506 kcal
29g
30 min
쉬움
장미 향을 머금은 부드러운 쌀 푸딩, '므할비'
449 kcal
13g
25 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
쉬움
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
756 kcal
48g
30 min
쉬움
그릴드 치즈 샌드위치
889 kcal
30g
15 min
쉬움
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
쉬움
마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
쉬움
허니 즈리가
437 kcal
10g
30 min
쉬움
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한