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빠름 지중해식 레시피
783 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
계란 볶음밥
708 kcal
18g
20 min
쉬움
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
334 kcal
22g
30 min
쉬움
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
883 kcal
16g
15 min
쉬움
어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
458 kcal
11g
30 min
쉬움
프루트 차트 (Fruit Chaat)
177 kcal
2g
20 min
쉬움
홈메이드 바질 페스토 파스타
897 kcal
23g
25 min
쉬움
민트 처트니
52 kcal
2g
15 min
쉬움
카춤바르 샐러드
49 kcal
2g
15 min
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
쉬움
오이 민트 라이타
120 kcal
4g
15 min
쉬움
딸기 라임 팔레타
73 kcal
1g
20 min
쉬움
프레시 토마토 살사
92 kcal
2g
15 min
쉬움
세몰리나 밀 갈레트
677 kcal
15g
30 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
레몬 크림 새우 페투치네
816 kcal
44g
30 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
쉬움
페투치네 알프레도
947 kcal
30g
25 min
보통
딸기 젤라또
455 kcal
12g
30 min
쉬움
크리미 햄 파스타
771 kcal
31g
25 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
쉬움
리코타 치즈볼
527 kcal
26g
30 min
쉬움
이탈리안 화이트 빈 샐러드
300 kcal
10g
15 min
쉬움
구운 고등어
601 kcal
41g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한