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빠름 지중해식 레시피
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빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
명란회
203 kcal
15g
15 min
쉬움
카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김
575 kcal
40g
30 min
쉬움
까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)
315 kcal
25g
30 min
쉬움
고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금
402 kcal
14g
15 min
쉬움
독일식 머스터드 소스
216 kcal
4g
20 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
보통
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
쉬움
그린 파파야 샐러드 (고이 두두)
228 kcal
15g
30 min
보통
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
쉬움
중식풍 맑은 감자 수프
226 kcal
8g
30 min
보통
겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)
558 kcal
25g
30 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
118 kcal
2g
15 min
쉬움
베트남식 햇고추 초절임
200 kcal
3g
20 min
쉬움
베트남 모둠 허브 샐러드
57 kcal
3g
15 min
쉬움
정통 베트남 느억짬 소스
36 kcal
1g
10 min
쉬움
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
112 kcal
3g
16 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
보통
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
12g
25 min
쉬움
사가나키
870 kcal
35g
10 min
쉬움
고소함 가득, 대추야자 호두 참깨 롤
474 kcal
5g
30 min
쉬움
전통 그리스식 메제 샐러드
646 kcal
18g
20 min
쉬움
리스본 스타일 브루스케타
700 kcal
47g
25 min
쉬움
파르메산 라비올리 튀김
715 kcal
20g
25 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한