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빠름 스페인 요리 레시피
69 레시피
빠른 스페인 레시피는 당신의 접시에 햇살을 가져다줍니다. 아몬드 가라피나다 또는 카존 엔 아도보를 금방 준비하세요. 매 한 입마다 진정한 맛을 느낄 수 있습니다.
쉬움
토마토 토스타다
540 kcal
14g
15 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
쉬움
달콤 시원한 멜론 냉스프
262 kcal
10g
20 min
쉬움
스패니시 레드 페스토 파스타
979 kcal
30g
25 min
쉬움
스페인식 견과류 강정
658 kcal
12g
30 min
쉬움
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
536 kcal
25g
30 min
쉬움
스페인식 몬타디토
327 kcal
15g
20 min
쉬움
베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
226 kcal
6g
30 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
로즈마리 파리나타
452 kcal
17g
30 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
쉬움
세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니
768 kcal
35g
30 min
쉬움
마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
타이거 너트 오르차타
377 kcal
11g
20 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한