45 min 이내 채식 레시피

45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.

쉬움

고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드

263 kcal

17g

20 min

쉬움

다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바

483 kcal

28g

30 min

쉬움

피미엔토 타코

737 kcal

26g

30 min

쉬움

민트 벌구르

306 kcal

8g

25 min

쉬움

타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이

281 kcal

5g

40 min

쉬움

레바논식 파투시 샐러드

344 kcal

7g

25 min

보통

시나몬 야츠하시

424 kcal

12g

40 min

쉬움

고소한 풍미 가득, 볶은 깨

62 kcal

2g

13 min

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겉바속촉 김치전 (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

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올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카

208 kcal

2g

40 min

쉬움

파리네트(Farinette)

342 kcal

7g

25 min

쉬움

셰르무라 에그

229 kcal

8g

35 min

보통

마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵

540 kcal

15g

35 min

쉬움

포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)

426 kcal

8g

35 min

쉬움

베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)

226 kcal

6g

30 min

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포르투갈식 에그 파스타

518 kcal

19g

25 min

보통

아니스와 시나몬 향의 부뉴엘로

548 kcal

9g

40 min

쉬움

마늘 양송이 볶음

164 kcal

3g

25 min

쉬움

치즈 퀘사디아

418 kcal

17g

20 min

쉬움

멕시칸 초콜릿 크림

473 kcal

10g

30 min

쉬움

버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테

482 kcal

15g

35 min

쉬움

풀드 잭프루트 타코

513 kcal

10g

40 min

쉬움

야채 체다 퀘사디아

796 kcal

31g

35 min

쉬움

로즈마리 파리나타

452 kcal

17g

30 min