쉬움
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
304 kcal
34g
25 min
45 min 이내 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
354 레시피
유당 프리 고기와 생선은 45분 이내에 쉽게 준비할 수 있어요. 소고기와 간장 라면 버거를 즐기거나 Fritura de Pescado를 선택해 보세요. 150개의 레시피가 당신의 미각을 만족시킬 준비가 되어 있어요.
보통
불파프 (Boulfaf)
512 kcal
50g
35 min
쉬움
델리 스타일 치킨 샐러드
522 kcal
33g
35 min
쉬움
스파이시 주키니 프리터
341 kcal
12g
35 min
쉬움
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
331 kcal
27g
30 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
쉬움
그릴에 구운 메르구즈
520 kcal
22g
15 min
쉬움
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
756 kcal
48g
30 min
쉬움
향신료가 들어간 다진 고기 타르틴
611 kcal
35g
30 min
쉬움
알헤이라와 달걀 프라이
468 kcal
29g
15 min
쉬움
비파나 (Bifana)
637 kcal
35g
35 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
슈리소 아 봄베이루 (Chouriço à Bombeiro)
537 kcal
16g
15 min
쉬움
포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두
424 kcal
13g
15 min
보통
바나나를 곁들인 블랙 스캐버드 피시 구이
724 kcal
34g
35 min
쉬움
생강 풍미의 돼지고기 채소 볶음
333 kcal
30g
35 min
쉬움
포르투갈식 정어리 소금구이
732 kcal
63g
35 min
쉬움
포르투갈식 토르티야
699 kcal
19g
40 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
479 kcal
25g
15 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min