45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

쉬움

시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)

347 kcal

43g

15 min

보통

멕시칸 모둠 세비체

288 kcal

38g

40 min

쉬움

베이컨 대추야자 말이

340 kcal

11g

25 min

쉬움

크레마 카탈라나

304 kcal

11g

30 min

쉬움

엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)

638 kcal

30g

45 min

쉬움

엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)

388 kcal

22g

30 min

쉬움

엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)

665 kcal

23g

45 min

쉬움

감바스 알 아히요

529 kcal

34g

20 min

쉬움

하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음

403 kcal

27g

35 min

보통

뚜론 아이스크림

352 kcal

10g

35 min

쉬움

마하레테

661 kcal

12g

35 min

쉬움

랑고스티노 소금구이

285 kcal

44g

20 min

보통

그릴 스캄피

506 kcal

58g

25 min

쉬움

아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임

130 kcal

2g

25 min

쉬움

프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음

329 kcal

24g

35 min

보통

샬롯 소스를 곁들인 토시살 스테이크

604 kcal

44g

30 min

쉬움

프렌치 스타일 완두콩 조림

400 kcal

18g

40 min

보통

부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크

531 kcal

28g

40 min

쉬움

가염 버터 풍미의 투박한 크러쉬 포테이토

306 kcal

5g

35 min

쉬움

버터향 가득한 고소한 감자 구이

287 kcal

4g

40 min

보통

노릇노릇 바삭한 베이컨 양파 뢰스티

351 kcal

11g

45 min

쉬움

차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드

113 kcal

2g

20 min

보통

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

382 kcal

36g

35 min

쉬움

프랑스식 병아리콩 샐러드

596 kcal

26g

15 min