보통
바칼라우 아 브라스 (Bacalhau à Brás)
1693 kcal
109g
60 min
저탄수화물 포르투갈 요리 레시피
67 레시피
이 67개의 저탄수화물 레시피로 포르투갈의 상징적인 요리를 즐겨봐. 카타플라나 드 마리스코(614 kcal)와 아제이토나스 템페라다스(377 kcal)는 너의 목표를 존중하면서 진정한 맛을 제공해. 맛있게 즐길 준비가 되었어?
쉬움
비파나 (Bifana)
637 kcal
35g
35 min
쉬움
볼로 드 볼라샤 (Bolo de Bolacha)
565 kcal
6g
40 min
보통
볼로 드 노제스 (포르투갈식 호두 케이크)
493 kcal
10g
65 min
쉬움
칼도 베르데 (Caldo Verde)
482 kcal
16g
60 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
보통
씨푸드 카타플라나
614 kcal
67g
55 min
쉬움
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
948 kcal
61g
140 min
쉬움
초리조를 곁들인 포르투갈식 양배추 브레이징
357 kcal
14g
55 min
쉬움
포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두
424 kcal
13g
15 min
쉬움
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
보통
소고기 껍질콩 스튜
767 kcal
51g
110 min
보통
트란스몬타나식 페이조아다
775 kcal
51g
160 min
쉬움
포르투갈식 잠두 콩요리
552 kcal
37g
60 min
보통
프랑고 드 슈라스코 (포르투갈식 그릴 치킨)
792 kcal
98g
65 min
보통
포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)
609 kcal
64g
110 min
쉬움
마데이라식 전통 소고기 꼬치구이, 에스페타다
584 kcal
53g
35 min
쉬움
패션후르츠 무스
440 kcal
9g
20 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
보통
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
594 kcal
73g
60 min
보통
포르투갈식 오리찜 (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
보통
포르투갈식 베이징 덕
944 kcal
117g
115 min
쉬움
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
431 kcal
35g
40 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min