보통
바칼라우 아 라보 드 갈로 (포르투갈식 대구 요리)
1211 kcal
134g
65 min
저탄수화물 포르투갈 요리 레시피
67 레시피
이 67개의 저탄수화물 레시피로 포르투갈의 상징적인 요리를 즐겨봐. 카타플라나 드 마리스코(614 kcal)와 아제이토나스 템페라다스(377 kcal)는 너의 목표를 존중하면서 진정한 맛을 제공해. 맛있게 즐길 준비가 되었어?
쉬움
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
366 kcal
25g
15 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
보통
카르네 아사다 (Carne Assada)
1144 kcal
67g
170 min
쉬움
찬파나 (Chanfana)
1211 kcal
105g
200 min
보통
룰라쉬 헤셰아다쉬 (포르투갈식 오징어 채움 요리)
544 kcal
45g
90 min
쉬움
포르투갈식 돼지고기 파테
405 kcal
17g
35 min
보통
페이셰 아 브라스
869 kcal
92g
60 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
포르투갈식 사과 타르트
309 kcal
3g
55 min
보통
바칼라우 아 라가레이루 (Bacalhau à Lagareiro)
1331 kcal
130g
65 min
보통
염장 대구 크로켓 (바칼라우)
1157 kcal
87g
60 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min
쉬움
포르투갈식 오징어 튀김
545 kcal
25g
30 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
보통
알렌테주풍 소고기 조개 볶음
730 kcal
59g
65 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
372 kcal
34g
40 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
치커리 흰강낭콩 볶음
520 kcal
24g
40 min
쉬움
알헤이라와 달걀 프라이
468 kcal
29g
15 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min