쉬움
크레마 카탈라나
304 kcal
11g
30 min
저탄수화물 배치 쿠킹 레시피
980 레시피
980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min
쉬움
엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)
323 kcal
19g
60 min
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
보통
스페인식 문어 샐러드
374 kcal
29g
65 min
쉬움
엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)
665 kcal
23g
45 min
보통
아스투리아스식 파바다
736 kcal
36g
170 min
쉬움
정통 스페인식 플란
318 kcal
11g
75 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
보통
크렘 카라멜
268 kcal
7g
65 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
쉬움
두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기
319 kcal
35g
35 min
보통
뚜론 아이스크림
352 kcal
10g
35 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
쉬움
중식풍 버섯 치킨 볶음
301 kcal
29g
35 min
쉬움
미트 토르티노
805 kcal
43g
65 min
보통
가지 토르티노
626 kcal
27g
70 min
보통
이탈리아식 올리브 송아지고기 찜
628 kcal
43g
110 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
보통
매콤 쫀득한 닭발 조림
1052 kcal
46g
150 min
쉬움
돼지고기 피망 볶음
368 kcal
28g
30 min
보통
프랑스식 커스터드 타르트 (플랑 파티시에)
419 kcal
9g
70 min
어려움
정통 가금류 갈란틴
680 kcal
47g
150 min