보통
양고기와 큐민을 곁들인 양배추 시가 롤
664 kcal
30g
105 min
저탄수화물 배치 쿠킹 레시피
980 레시피
980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.
쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
오크라 토마토 조림
208 kcal
5g
50 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
보통
전통 양고기 하리라 스프 (병아리콩과 렌틸콩)
431 kcal
25g
100 min
쉬움
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
322 kcal
4g
50 min
쉬움
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
776 kcal
46g
35 min
쉬움
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
614 kcal
47g
30 min
쉬움
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
350 kcal
36g
35 min
쉬움
신선한 채소 플래터
160 kcal
5g
25 min
쉬움
전통 버블 앤 스퀴크
309 kcal
10g
40 min
보통
정통 코티지 파이
861 kcal
54g
90 min
보통
정통 크렘 앙글레즈 (전통 커스터드 소스)
267 kcal
14g
25 min
쉬움
브로콜리 타르트
569 kcal
20g
60 min
쉬움
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
442 kcal
33g
25 min
보통
비프 스티파도 (Beef Stifado)
690 kcal
43g
180 min
보통
그리스식 타라마살라타
736 kcal
14g
20 min
쉬움
메티 달 (Methi Daal)
334 kcal
16g
55 min
보통
중국식 돼지고기 가지볶음
865 kcal
14g
45 min
쉬움
치즈 베이컨 퍼프 페이스트리 스트로우
280 kcal
11g
30 min
보통
송아지 고기 부르기뇽
753 kcal
51g
150 min
쉬움
모르토 소시지를 곁들인 껑쿠아요트
613 kcal
22g
45 min
보통
전통 양배추 고기말이
563 kcal
29g
105 min