보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
키토 고기 및 생선 요리
458 레시피
케토 고기와 생선은 부족하지 않습니다. 튀니지식 문어(461 kcal)를 즐기거나 계란 케프타(580 kcal)로 미각을 즐겨보세요. 이 요리는 맛과 케토 다이어트를 결합합니다.
쉬움
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
426 kcal
24g
25 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min
보통
다히 케 케밥 (Dahi Ke Kebab)
409 kcal
16g
50 min
쉬움
셰르무라 에그
229 kcal
8g
35 min
쉬움
파프리카 치킨
754 kcal
58g
65 min
쉬움
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
372 kcal
34g
40 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
쉬움
돼지고기 라구 (세르도)
700 kcal
39g
110 min
쉬움
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
213 kcal
25g
30 min
쉬움
카이찌오 (태국식 오믈렛)
571 kcal
10g
10 min
보통
집에서 즐기는 정통 도네르 케밥
524 kcal
42g
85 min
보통
짜묵 (베트남식 오징어 전)
572 kcal
26g
55 min
보통
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
263 kcal
24g
30 min
보통
추치 플라 (Chuchi Pla)
386 kcal
31g
30 min
쉬움
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
486 kcal
59g
40 min
보통
허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타
354 kcal
41g
45 min
쉬움
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
297 kcal
32g
25 min
쉬움
치킨 야채 볶음
341 kcal
31g
30 min
쉬움
윤기 흐르는 소고기 참깨 볶음
467 kcal
30g
25 min
쉬움
태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
쉬움
부드러운 풍미의 생선 커리
442 kcal
31g
35 min