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쉬움 키토 에피타이저
64 레시피
349 kcal의 포르투갈식 정어리 파테나 378 kcal의 계란 브릭 같은 간단한 키토 전채 요리를 즐겨보세요. 이 레시피는 빠름과 맛의 즐거움을 결합합니다.
쉬움
에그 브릭
378 kcal
22g
20 min
쉬움
다시마 츠쿠다니
105 kcal
2g
60 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
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참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
495 kcal
15g
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140 kcal
4g
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포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
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2g
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반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
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올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
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585 kcal
26g
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참치 타르타르
428 kcal
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프랑스식 전통 돼지고기 리예트
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23g
260 min
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브라운 버터를 곁들인 진한 단호박 수프
275 kcal
5g
60 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한