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쉬움 키토 에피타이저
64 레시피
349 kcal의 포르투갈식 정어리 파테나 378 kcal의 계란 브릭 같은 간단한 키토 전채 요리를 즐겨보세요. 이 레시피는 빠름과 맛의 즐거움을 결합합니다.
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파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
437 kcal
39g
20 min
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생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
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프로슈토 에 멜로네
150 kcal
12g
15 min
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히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
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미소시루 (일본식 된장국)
101 kcal
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일본식 연두부 샐러드
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부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
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노릇하고 촉촉한 애호박전
212 kcal
7g
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허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
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생강 소고기 큐브 스테이크
328 kcal
29g
30 min
쉬움
미역국 (해조류 젤리)
69 kcal
2g
30 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
명란회
203 kcal
15g
15 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
쉬움
포르투갈식 돼지고기 파테
405 kcal
17g
35 min
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스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
쉬움
미국식 정통 토마토 수프
232 kcal
5g
45 min
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이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
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미모사 데빌드 에그
489 kcal
14g
30 min
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양송이 판나코타
336 kcal
6g
30 min
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달콤 시원한 멜론 냉스프
262 kcal
10g
20 min
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이탈리안 양송이 버섯 구이
260 kcal
7g
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상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
255 kcal
22g
20 min
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갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음
208 kcal
14g
25 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한