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포르투갈식 정어리 파테나 계란 브릭 같은 간단하고 맛있는 전채 요리. 손님들을 기쁘게 할 요리를 복잡하게 만들지 않고 준비해 보세요.
쉬움
고트 치즈 무화과 카나페
428 kcal
15g
20 min
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감자 리크 수프
270 kcal
6g
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새우 칵테일
513 kcal
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완두콩 민트 수프
247 kcal
8g
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모짜렐라 치즈스틱
671 kcal
28g
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고트 치즈를 채운 달콤 짭짤 베이컨 대추 말이
286 kcal
13g
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쉬움
에그 브릭
378 kcal
22g
20 min
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다시마 츠쿠다니
105 kcal
2g
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모로코풍 잠두 샐러드
313 kcal
14g
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쉬움
큐민 레몬 향을 입힌 가지 타르틴
439 kcal
10g
50 min
쉬움
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
쉬움
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
소시지 롤
833 kcal
27g
50 min
쉬움
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
248 kcal
27g
20 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
쉬움
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
495 kcal
15g
20 min
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파드론 고추 구이
140 kcal
4g
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쉬움
포르투갈식 양파 수프
574 kcal
22g
60 min
쉬움
포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
2369 kcal
141g
15 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
쉬움
마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min
쉬움
알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)
313 kcal
3g
35 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한