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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
추억의 전통 달고나
200 kcal
0g
10 min
보통
명란젓
291 kcal
27g
20 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
보통
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
다히 케 케밥 (Dahi Ke Kebab)
409 kcal
16g
50 min
보통
시나몬 야츠하시
424 kcal
12g
40 min
보통
인절미 (Injeolmi)
554 kcal
19g
60 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
보통
비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)
952 kcal
48g
210 min
보통
칼데이라다 드 페이셰 (포르투갈식 생선 스튜)
811 kcal
78g
70 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
보통
알렌테주풍 소고기 조개 볶음
730 kcal
59g
65 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
푸딩 플랑 (Pudim Flan)
464 kcal
14g
80 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
보통
카놈 모 깽 (태국식 팜슈가 커스터드 케이크)
497 kcal
15g
65 min
보통
태국식 레몬그라스 생선 수프
140 kcal
25g
40 min
보통
태국식 코코넛 푸딩 (카놈크록)
528 kcal
7g
35 min
보통
집에서 즐기는 정통 도네르 케밥
524 kcal
42g
85 min
보통
크리스피 삼겹살을 곁들인 반호이(Bánh hỏi)
1572 kcal
27g
100 min
보통
반 수세 (베트남 전통 웨딩 케이크)
451 kcal
7g
70 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한