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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
생딸기 우유 눈꽃빙수
614 kcal
25g
80 min
보통
야채 비리야니
1029 kcal
23g
75 min
보통
당근 할와 (가자르 할와)
371 kcal
7g
70 min
보통
다히 바다 (Dahi Vada)
690 kcal
18g
60 min
보통
마살라 도사
614 kcal
16g
80 min
보통
파니르 파산다 (Paneer Pasanda)
670 kcal
32g
70 min
보통
페사라투 (인도식 녹두 크레페)
471 kcal
20g
265 min
보통
라즈마 (인도식 강낭콩 커리)
392 kcal
19g
75 min
보통
치킨 티카 마살라
566 kcal
52g
55 min
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
보통
수제 카헤타 (Cajeta)
412 kcal
8g
65 min
보통
인디안 머튼 프라이
994 kcal
87g
100 min
보통
마이소르 파크 (Mysore Pak)
698 kcal
8g
35 min
보통
시칠리아식 카포나타
519 kcal
6g
70 min
보통
인도 스타일 채소 스프링 롤
481 kcal
6g
40 min
보통
고르메 사브지
822 kcal
44g
225 min
보통
바닐라 젤라또
492 kcal
16g
35 min
보통
딸기 젤라또
455 kcal
12g
30 min
보통
염장 대구 크로켓 (바칼라우)
1157 kcal
87g
60 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
보통
트러플 리조또
913 kcal
21g
40 min
보통
생선 수프
609 kcal
76g
75 min
보통
말차 히가시
293 kcal
2g
30 min
보통
로파 비에하
658 kcal
44g
200 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한