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보통 페스카테리언 곡물 및 탄수화물
37 레시피
페스카타리안 전분으로 너의 미각을 깨워봐. 태국식 빵(Khanom Pang)과 파타타스 브라바스가 메뉴에 있어. 이 37개의 레시피는 간단함과 맛을 결합해.
보통
쫄깃하게 부풀어 오르는 수제 피타 브레드
344 kcal
8g
35 min
보통
마늘과 고수 버터 난
396 kcal
9g
35 min
보통
홈메이드 차파티
388 kcal
8g
25 min
보통
약식: 견과류와 건과일을 듬뿍 넣은 달콤한 영양 찰밥
632 kcal
10g
80 min
보통
갈릭 난
598 kcal
13g
30 min
보통
전통 기 파라타 (Ghee Paratha)
443 kcal
8g
35 min
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
보통
정통 로즈마리 포카치아
387 kcal
8g
45 min
보통
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
540 kcal
15g
35 min
보통
수제 감자튀김
445 kcal
5g
35 min
보통
타부나 빵 (Tabouna Bread)
540 kcal
15g
105 min
보통
고소한 풍미의 전통 참깨빵
697 kcal
18g
145 min
보통
전통 모로칸 르가이프 (Rghaif)
759 kcal
14g
60 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한