Facile
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Recettes portugaises riches en protéines
69 recettes
Les recettes portugaises offrent une belle richesse en protéines. Le Bacalhau com Natas, crémeux et savoureux, ou l'Arroz de Lingueirão, aux saveurs maritimes, raviront tes papilles. Découvre aussi l'Alheira Traditionnelle, un délice à ne pas manquer.
Facile
Peito de Frango com Pimentos
372 kcal
34g
40 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Intermédiaire
Alheira Traditionnelle
1104 kcal
61g
105 min
Intermédiaire
Arroz de Coelho
1171 kcal
79g
75 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Intermédiaire
Arroz de Pato
1451 kcal
133g
130 min
Intermédiaire
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Intermédiaire
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Facile
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Facile
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Bacalhau à Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Cataplana de Marisco
614 kcal
67g
55 min
Facile
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Intermédiaire
Feijão Verde com Carne
767 kcal
51g
110 min
Intermédiaire
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Facile
Fèves à la portugaise
552 kcal
37g
60 min
Intermédiaire
Francesinha
1718 kcal
117g
70 min
Intermédiaire
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Intermédiaire
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Intermédiaire
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Facile
Espetada Madeirense
584 kcal
53g
35 min