Intermédiaire
Açorda de Marisco
1016 kcal
52g
50 min
Recettes portugaises riches en protéines
69 recettes
Les recettes portugaises offrent une belle richesse en protéines. Le Bacalhau com Natas, crémeux et savoureux, ou l'Arroz de Lingueirão, aux saveurs maritimes, raviront tes papilles. Découvre aussi l'Alheira Traditionnelle, un délice à ne pas manquer.
Intermédiaire
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Intermédiaire
Rissóis de Camarão
785 kcal
32g
65 min
Intermédiaire
Canelones à Portuguesa
952 kcal
33g
85 min
Intermédiaire
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Facile
Bruschetta à la Lisboète
700 kcal
47g
25 min
Facile
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Facile
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Intermédiaire
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Intermédiaire
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Intermédiaire
Grão de Bico com Carne
1047 kcal
67g
110 min
Intermédiaire
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Intermédiaire
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Intermédiaire
Arroz de Lingueirão
787 kcal
58g
65 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Intermédiaire
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Intermédiaire
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Intermédiaire
Croquettes de Bacalhau
1157 kcal
87g
60 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Intermédiaire
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Intermédiaire
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Intermédiaire
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Intermédiaire
Carne de Vaca à Alentejana
730 kcal
59g
65 min