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Recettes italiennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
222 recettes
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Poisson au vin blanc
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826 kcal
34g
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718 kcal
27g
40 min
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23g
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Poulet rôti au four
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Poulet au Tomate
540 kcal
36g
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Poulet à la Moutarde
572 kcal
30g
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Risotto aux Poireaux
950 kcal
21g
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Facile
Schiacciata à l'Orange
894 kcal
15g
60 min
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Prosciutto e Melone
150 kcal
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Facile
Pudding au pain italien au Marsala
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Pommes de terre à la napolitaine
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Calamars frits
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables