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Recettes italiennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
222 recettes
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Lasagnes Végétariennes aux Légumes
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17g
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599 kcal
19g
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580 kcal
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760 kcal
29g
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625 kcal
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675 kcal
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Pâtes aux pois chiches
734 kcal
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Pâtes aux courgettes
629 kcal
21g
35 min
Facile
Pâtes aux courgettes
593 kcal
20g
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Pâtes à la crème de noix
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables