Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Plats complets espagnols contre l'ostéoporose
51 recettes
Intermédiaire
Paella Traditionnelle
1138 kcal
77g
70 min
Intermédiaire
Paella Végétarienne au Safran et Paprika Fumé
893 kcal
21g
55 min
Facile
Pasta al Horno
723 kcal
25g
60 min
Intermédiaire
Paella de fruits de mer
806 kcal
50g
75 min
Facile
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Intermédiaire
Pasta con Pollo à l'Espagnole
627 kcal
42g
45 min
Intermédiaire
Pimientos Rellenos
588 kcal
18g
60 min
Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
8g
40 min
Facile
Soupe de pois chiches à l'espagnole
735 kcal
40g
60 min
Intermédiaire
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Intermédiaire
Cazuela de Cordero
925 kcal
63g
115 min
Intermédiaire
Cocido Madrilène
2085 kcal
176g
210 min
Intermédiaire
Estofado de Cordero
835 kcal
49g
115 min
Intermédiaire
Paella à la française
1231 kcal
81g
75 min
Facile
Quiche Espagnole au Chorizo et Poivrons
789 kcal
29g
65 min
Facile
Tarta de Choclo
827 kcal
24g
60 min
Intermédiaire
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
27g
40 min
Facile
Pasta au Pesto Espagnol
979 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Pollo en Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Facile
Pois Chiches aux Épinards
536 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Intermédiaire
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
← Précédent
1 / 3
Suivant →
Explorer aussi
Plats complets espagnols adaptés au diabète
Plats complets espagnols cardiovasculaires
Plats complets espagnols anti-cholestérol
Plats complets espagnols adaptés à l'insuffisance rénale
Plats complets espagnols anti-hypertension
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables