πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Δύσκολο

Παραδοσιακή Γαλαντίνα Πουλερικών

680 kcal

47g

150 min

Εύκολο

Φακές με Χοιρομέρι

658 kcal

52g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακός Μουσακάς με Αρνί

1052 kcal

47g

105 min

Μέτριο

Onglet (διάφραγμα) με σάλτσα εσαλότ

604 kcal

44g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

596 kcal

66g

20 min

Μέτριο

Λωρεντίνικο πιάτο

1564 kcal

95g

195 min

Δύσκολο

Πουλάρδα με Μαύρη Τρούφα

846 kcal

101g

135 min

Δύσκολο

Πουλάρδα με Τρούφα και Κρεμώδη Σάλτσα

665 kcal

48g

115 min

Μέτριο

Κοτόπουλο στην κατσαρόλα

714 kcal

77g

150 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Κότα Βραστή με Ρύζι

1393 kcal

119g

190 min

Εύκολο

Σκορδάτο Κοτόπουλο με την Πέτσα του

592 kcal

36g

60 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Σασέρ (Chasseur)

878 kcal

65g

65 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο

843 kcal

68g

95 min

Μέτριο

Κουνέλι Κρασάτο με Λευκό Κρασί και Μανιτάρια

701 kcal

73g

90 min

Εύκολο

Φακές με Καπνιστό Μπέικον

508 kcal

32g

60 min

Μέτριο

Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο

367 kcal

42g

50 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Χοιρινό Κατσαρόλας

678 kcal

40g

120 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κατσαρόλας

605 kcal

39g

65 min

Εύκολο

Chorizo Queso Fundido

1005 kcal

50g

30 min

Μέτριο

Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)

743 kcal

45g

270 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο

437 kcal

46g

75 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Ροστό στην Κατσαρόλα

700 kcal

69g

75 min

Μέτριο

Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας

382 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά

343 kcal

31g

40 min