Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές
152 συνταγές
Οι ιαπωνικές μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν παράδοση και καινοτομία. Απόλαυσε ένα Tamagoyaki (232 kcal) αφράτο ή δοκίμασε το Dorayaki με Miso (313 kcal). 152 συνταγές σε περιμένουν για να ξυπνήσουν τις γεύσεις σου.
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
μεσογειακές κατά της χοληστερόλης ιαπωνικές Συνταγές(87)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(82)μέτριας δυσκολίας μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές(79)μεσογειακές καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές(73)μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη ιαπωνικές Συνταγές(72)εύκολες μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές(72)μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιαπωνικές Συνταγές(70)μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη ιαπωνικές Συνταγές(62)μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιαπωνικές Συνταγές(54)γρήγορες μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές(54)μεσογειακές κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(46)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές(42)