ιαπωνικές Συνταγές

Το Κάτσου κοτόπουλου (843 kcal) θα ενθουσιάσει τις γεύσεις σου, όπως και το Χιγκάσι με Μάτσα (293 kcal). Βυθίσου στη γλυκύτητα του Καστέλα (326 kcal) και απόλαυσε κάθε μπουκιά.

Μέτριο

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Πανσέτα με Μελιτζάνες Yaki Miso

649 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Castella

326 kcal

9g

65 min

Μέτριο

Miso Dorayaki

313 kcal

12g

30 min

Μέτριο

Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα

293 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Jaga Bata (Πατάτες με Βούτυρο και Σόγια)

199 kcal

4g

30 min

Εύκολο

Kanten με Matcha και Φράουλες

86 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Μέτριο

Οκονομιγιάκι με Χοιρινό

742 kcal

26g

35 min

Μέτριο

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Μέτριο

Σαλάτα με Χοιρινό Katsu

972 kcal

48g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Shoyu Ramen

1767 kcal

45g

150 min

Εύκολο

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Wafu Pasta με Μανιτάρια Σιιτάκε και Μπέικον

643 kcal

24g

25 min

Εύκολο

Beef Yaki Shabu

315 kcal

21g

20 min

Μέτριο

Chashu Ramen

1759 kcal

46g

120 min

Μέτριο

Nigiri με Τόνο και Σολομό

409 kcal

23g

65 min

Εύκολο

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

263 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu

483 kcal

28g

30 min

Μέτριο

Takikomi Gohan με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

489 kcal

23g

75 min

Μέτριο

Yaki Soba με Χοιρινό

744 kcal

19g

30 min

Μέτριο

Γιατσουχάσι με Κανέλα

424 kcal

12g

40 min

Μέτριο

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Μέτριο

Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα

1640 kcal

35g

50 min