Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
low carb ιαπωνικές Συνταγές
105 συνταγές
Απόλαυσε το Jaga Bata στα 199 kcal, μια γλυκοπατάτα που λιώνει στο στόμα. Δοκίμασε επίσης το Taiyaki Traditionnel στα 284 kcal, μια νόστιμη ιαπωνική κρέπα. Η ιαπωνική κουζίνα low carb προσφέρει ποικιλία και γεύση.
Εύκολο
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
333 kcal
38g
25 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Tempura με Πράσινα Σπαράγγια
534 kcal
9g
30 min
Εύκολο
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
418 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μίσο
382 kcal
42g
25 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Μέτριο
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ με Μίσο
149 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Χοιρινό Chashu
1224 kcal
21g
140 min
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Gyoza με Χοιρινό και Λάχανο
408 kcal
17g
60 min
Μέτριο
Gyoza με χοιρινό
427 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
low carb κατάλληλες για διαβήτη ιαπωνικές Συνταγές(63)εύκολες low carb ιαπωνικές Συνταγές(62)low carb κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(54)γρήγορες low carb ιαπωνικές Συνταγές(49)low carb κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιαπωνικές Συνταγές(47)low carb κατά της χοληστερόλης ιαπωνικές Συνταγές(45)low carb καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές(44)μέτριας δυσκολίας low carb ιαπωνικές Συνταγές(42)low carb κατάλληλες για εγκυμοσύνη ιαπωνικές Συνταγές(39)low carb κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(31)σε λιγότερο από 45 min low carb ιαπωνικές Συνταγές(31)low carb κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιαπωνικές Συνταγές(30)