Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
γρήγορες μεσογειακές Συνταγές
783 συνταγές
Απόλαυσε γρήγορα και νόστιμα μεσογειακά πιάτα. Τα Αυγά τουρκικά (Çılbır) και το Τσάι Karak είναι ανάμεσα στα απαραίτητα. Ετοιμάσου να ευχαριστήσεις τον ουρανίσκο σου σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας
165 kcal
5g
18 min
Εύκολο
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
130 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Βούτυρο
475 kcal
12g
12 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ
596 kcal
66g
20 min
Εύκολο
Δροσερή Αγγουροσαλάτα με Κρέμα και Σχοινόπρασο
113 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Γαλλική Ρεβιθοσαλάτα
596 kcal
26g
15 min
Εύκολο
Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι
734 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
290 kcal
28g
28 min
Εύκολο
Πράσινη Σαλάτα με Βινεγκρέτ Μουστάρδας
225 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο
153 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μπεσαμέλ
219 kcal
6g
20 min
Μέτριο
Φαλάφελ αλά γαλλικά
531 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Κουκιά με Ταχίνι
489 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Fondue Τυριών (Käsefondue)
1171 kcal
64g
25 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(491)γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(452)γρήγορες μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(451)γρήγορες μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές(448)γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(429)γρήγορες μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές(394)γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(374)γρήγορες μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγές(340)γρήγορες μεσογειακές Κρέας και ψάρι(183)γρήγορες μεσογειακές αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(122)γρήγορες μεσογειακές Ορεκτικά(112)γρήγορες μεσογειακές Λαχανικά(102)