Εύκολο
Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα
412 kcal
20g
12 min
γρήγορες μεσογειακές Συνταγές
783 συνταγές
Απόλαυσε γρήγορα και νόστιμα μεσογειακά πιάτα. Τα Αυγά τουρκικά (Çılbır) και το Τσάι Karak είναι ανάμεσα στα απαραίτητα. Ετοιμάσου να ευχαριστήσεις τον ουρανίσκο σου σε χρόνο μηδέν.
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Τηγανητό Καμαμπέρ
429 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία
769 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Brioche Perdue
540 kcal
16g
20 min
Εύκολο
Ψητό Καμαμπέρ με μέλι και καρύδια
689 kcal
30g
30 min
Εύκολο
Τραγανά Chips από Χαμόν Σεράνο
89 kcal
11g
17 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Churros
453 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Εύκολο
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
1756 kcal
53g
30 min
Εύκολο
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Εύκολο
Croque-madame με Τυρί Comté
1082 kcal
48g
30 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα
416 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Ταρτίν με Ρικότα και Μέλι
622 kcal
24g
15 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(491)γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(452)γρήγορες μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(451)γρήγορες μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές(448)γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(429)γρήγορες μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές(394)γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(374)γρήγορες μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγές(340)γρήγορες μεσογειακές Κρέας και ψάρι(183)γρήγορες μεσογειακές αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(122)γρήγορες μεσογειακές Ορεκτικά(112)γρήγορες μεσογειακές Λαχανικά(102)