γρήγορες χορτοφαγικές Συνταγές

Οι γρήγορες vegetarian συνταγές κάνουν τους λάτρεις της γεύσης ευτυχισμένους. Ετοίμασε εύκολα Μοτσαρέλα σε ράβδους (671 kcal) ή απόλαυσε μια Γλασαρισμένη Μελιτζάνα με Miso (381 kcal). Οι επιλογές είναι πολλές και νόστιμες.

Εύκολο

Kanten με Matcha και Φράουλες

86 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Εύκολο

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Εύκολο

Τραγανό Jeon Λαχανικών

430 kcal

17g

25 min

Εύκολο

Kimchi Jeon (Κορεατική Τηγανίτα με Κίμτσι)

735 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Ζελέ Καφέ με Συμπυκνωμένο Γάλα

294 kcal

10g

20 min

Εύκολο

Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)

130 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Quesadillas με Μανιτάρια

603 kcal

21g

30 min

Εύκολο

Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά

83 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

263 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu

483 kcal

28g

30 min

Εύκολο

Tacos με Πιπεριές

737 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Λιβανέζικο Φατούς

344 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Εύκολο

Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα

226 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

518 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Σκορδάτα Μανιτάρια

164 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά

418 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Κρέμα Σοκολάτας

473 kcal

10g

30 min