Εύκολο
Τάκος με Σκορπίνα
621 kcal
37g
30 min
χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
1004 συνταγές
Μέτριο
Tacos με Μοσχαράκι Ternera
894 kcal
49g
170 min
Δύσκολο
Μεξικάνικα Tamales με Χοιρινό και Τσίλι
1517 kcal
74g
180 min
Εύκολο
Καπνιστή Μπαμπά Γκανούς
285 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Φαλάφελ στον φούρνο
614 kcal
27g
45 min
Μέτριο
Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής
1069 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
597 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
371 kcal
12g
15 min
Μέτριο
Αρνίσια Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Εύκολο
Σκορδάτα Κουκιά
273 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Μπάμιες με Ντομάτα
208 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Μέτριο
Spicy Tuna Roll
607 kcal
22g
60 min
Εύκολο
Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι
776 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
614 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Μπραντζίνο Ψητό
943 kcal
102g
45 min
Εύκολο
Μπραντζίνο με Λεμόνι
532 kcal
49g
35 min
Εύκολο
Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)
724 kcal
52g
45 min
Μέτριο
Φεϊζοάδα
1523 kcal
107g
220 min
Μέτριο
Σκωτσέζικο αυγό
716 kcal
27g
45 min
Μέτριο
Τραγανοί Κινέζικοι Λαχανοκεφτέδες
244 kcal
6g
35 min
Εύκολο
Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα
323 kcal
14g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
473 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
442 kcal
33g
25 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(246)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(237)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(103)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης κινεζικές Συνταγές(96)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(94)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης κορεάτικες Συνταγές(83)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ταϊλανδέζικα Συνταγές(75)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης βιετναμέζικες Συνταγές(73)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(66)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης γαλλικές Συνταγές(65)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(63)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ανατολίτικες Συνταγές(51)