χωρίς γλουτένη ινδικές Συνταγές

Οι ινδικές συνταγές χωρίς γλουτένη προσφέρουν μια έκρηξη γεύσεων. Δοκίμασε το Pulao λαχανικών (445 kcal) για ένα πολύχρωμο πιάτο. Τελείωσε το γεύμα σου με μια Mousse με Μάνγκο και Κάρδαμο (368 kcal) για μια γλυκιά πινελιά.

Μέτριο

Murgh Methi

354 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας

492 kcal

33g

45 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Καρύδας

236 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal

359 kcal

11g

50 min

Εύκολο

Αλμυρό Lassi με Papadums

489 kcal

18g

15 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαλοπούλα

1304 kcal

59g

80 min

Εύκολο

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal

30g

25 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

995 kcal

47g

70 min

Εύκολο

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Appam με Γάλα Καρύδας

554 kcal

9g

40 min

Εύκολο

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

202 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)

208 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μπιριάνι με Αρνάκι

1520 kcal

63g

100 min

Μέτριο

Biriani με Πάπια

1361 kcal

73g

110 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Καβούρι

801 kcal

41g

75 min

Μέτριο

Biryani με Θαλασσινά

1045 kcal

45g

70 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)

1339 kcal

53g

90 min

Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori

342 kcal

34g

32 min

Μέτριο

Βούτυρο κοτόπουλο

540 kcal

37g

60 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Ψάρι

970 kcal

44g

75 min