proteinrige Opskrifter

Proteinrige opskrifter giver dig mulighed for at nyde lækker mad, mens du fylder op med energi. Nyd grillede rejespyd med 304 kcal eller vælg fyldt pita med lam til 709 kcal. 1175 muligheder venter på dig.

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Middel

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Middel

Spanske cannelloni med kød

900 kcal

50g

85 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Kikærte-estofado med chorizo

686 kcal

35g

50 min

Let

Spansk-inspireret Chirashi

609 kcal

30g

35 min

Middel

Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos

475 kcal

57g

55 min

Middel

Helstegt and med timian og hvidløg

809 kcal

114g

80 min

Middel

Chuletón de Buey

1322 kcal

94g

135 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Middel

Mexicansk Mixed Ceviche

288 kcal

38g

40 min

Middel

Jjampong med skaldyr

928 kcal

47g

45 min

Let

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min

Middel

Andalusisk Cocido

1885 kcal

153g

200 min

Middel

Stegt kapun med smør og friske krydderurter

484 kcal

31g

205 min

Middel

Cordero Asado

1171 kcal

83g

130 min

Middel

Empanadas med oksekød og røget paprika

1107 kcal

41g

65 min

Middel

Empanadas med oksekød og peberfrugt

1034 kcal

43g

75 min

Middel

Cordero al Romero

861 kcal

67g

110 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Middel

Escudella i Carn d'Olla

1714 kcal

96g

220 min

Middel

Choucroute med fisk og skaldyr

1020 kcal

101g

75 min