Let
Mac and Cheese
929 kcal
39g
40 min
middelhavsinspirerede proteinrige Opskrifter
519 opskrifter
Middelhavskosten er fyldt med skatte rige på protein. Tunisisk blæksprutte (461 kcal) og Briouates med kylling (1012 kcal) illustrerer denne mangfoldighed. Gør dig klar til at nyde lækre og nærende retter.
Middel
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Middel
Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)
446 kcal
41g
35 min
Middel
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Middel
And i kinesisk stil med frugt
466 kcal
44g
40 min
Let
Appelsinglaserede rejer
274 kcal
31g
25 min
Middel
Mango-rejer
303 kcal
35g
30 min
Middel
Wokstegte rejer med sichuanpeber
317 kcal
32g
25 min
Let
Kantonesisk stegte ris
1352 kcal
40g
25 min
Let
Stegte ris med rejer
824 kcal
38g
25 min
Middel
Tun Nigiri Sushi
805 kcal
41g
60 min
Middel
Stærk kinesisk fiskesuppe
339 kcal
34g
35 min
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Middel
Klassiske boghvedeblinis
625 kcal
30g
100 min
Middel
Chả cá Lã Vọng
616 kcal
33g
55 min
Middel
Provencalsk Bourride
886 kcal
44g
60 min
Middel
Brandade af torsk
877 kcal
98g
60 min
Middel
Vagtler med Karl Johan-svampe
707 kcal
69g
45 min
Middel
Vagtler med svesker
732 kcal
66g
45 min
Middel
Vagtler med druer
682 kcal
65g
45 min
Middel
Andebryst med appelsinsauce
609 kcal
39g
40 min
Middel
Cremet skaldyrscassolette
460 kcal
41g
45 min
Middel
Klassisk Confit de Canard
2813 kcal
68g
210 min
Middel
Hjemmelavet Cordon Bleu
721 kcal
53g
35 min