proteinrige Opskrifter

Proteinrige opskrifter giver dig mulighed for at nyde lækker mad, mens du fylder op med energi. Nyd grillede rejespyd med 304 kcal eller vælg fyldt pita med lam til 709 kcal. 1175 muligheder venter på dig.

Middel

Bún cá

939 kcal

64g

80 min

Middel

Bacalhau à Lagareiro

1331 kcal

130g

65 min

Middel

Bacalhau à Minhota

1320 kcal

133g

60 min

Middel

Knivmuslinger med ris

787 kcal

58g

65 min

Let

Røde bønner og ris

1071 kcal

47g

110 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Let

Cæsar-wrap med saftig kylling

742 kcal

48g

25 min

Let

Crostini med røget laks

488 kcal

33g

20 min

Middel

Tamarindrejer

274 kcal

31g

25 min

Middel

Sprød Orange Chicken – Kinesisk klassiker

632 kcal

35g

40 min

Let

Ananaskylling

423 kcal

35g

35 min

Middel

Grillet klipfisk

814 kcal

126g

30 min

Middel

Provencalsk oksegryde

1044 kcal

62g

210 min

Middel

Boeuf Saint-George

842 kcal

52g

180 min

Svær

Bouchée à la reine

546 kcal

31g

85 min

Middel

Fyldte vagtler med foie gras og svampe

962 kcal

74g

65 min

Middel

Stegte vagtler med druer og brunet smør

678 kcal

64g

35 min

Middel

Oksebryst braiseret i rødvin

1916 kcal

175g

210 min

Let

Fransk Stil Chili con Carne

893 kcal

62g

110 min

Middel

Klassisk Kaningryde (Civet)

903 kcal

76g

120 min

Svær

Klassisk Hareragout

716 kcal

66g

180 min

Middel

Traditionel vildsvinegryde

756 kcal

62g

225 min

Middel

Klassisk Coq au Vin

1171 kcal

81g

160 min

Middel

Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs

491 kcal

54g

35 min