proteinrige Opskrifter

Proteinrige opskrifter giver dig mulighed for at nyde lækker mad, mens du fylder op med energi. Nyd grillede rejespyd med 304 kcal eller vælg fyldt pita med lam til 709 kcal. 1175 muligheder venter på dig.

Middel

Saltimbocca alla Romana

464 kcal

45g

25 min

Let

Kalvescaloppine med svampe

470 kcal

37g

30 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min

Let

Kalvescaloppine i hvidvin

387 kcal

34g

25 min

Let

Spaghetti all'Amatriciana

889 kcal

36g

40 min

Let

Makrel med salsa verde

732 kcal

46g

30 min

Let

Stromboli med skinke og salami

933 kcal

46g

45 min

Let

Bagt Kofta

697 kcal

40g

80 min

Middel

Supplì al Telefono

1217 kcal

33g

85 min

Let

Kartoffelkage

606 kcal

30g

70 min

Let

Torta salata med spinat og sprød bacon

675 kcal

34g

55 min

Let

Tortellini alla Panna

747 kcal

33g

20 min

Middel

Italiensk pasta med skaldyr

727 kcal

50g

35 min

Middel

Manakish med lam og peberfrugt

918 kcal

34g

95 min

Middel

Lamme-mandi

1711 kcal

76g

140 min

Middel

Sproede indbagte rejer

771 kcal

34g

30 min

Middel

Stegt Lam

755 kcal

59g

110 min

Middel

Friture af Fisk

550 kcal

45g

35 min

Middel

Glaseret sesamgris

514 kcal

34g

35 min

Middel

Klassisk sursød svinekød

929 kcal

35g

40 min

Let

Klassisk Croque Monsieur

961 kcal

39g

25 min

Middel

Sopes med fisk

900 kcal

37g

55 min

Let

Cremet kikaertekarry

791 kcal

30g

40 min