laktosefri mellemøstlige Opskrifter

Laktosefri orientalske opskrifter fremhæver autentiske smagsoplevelser. Nyd Salade de grenade og friske urter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Hver ret tilbyder en unik smagsoplevelse.

Let

Mellemøstlig krydret pasta med oksekød

955 kcal

48g

40 min

Middel

Qabuli Palaw med lam

1467 kcal

58g

130 min

Middel

Lamme-sfiha

906 kcal

34g

55 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Sød Kofta med Datoer og Nødder

510 kcal

11g

30 min

Svær

Kibbeh med lam og pinjekerner

844 kcal

35g

65 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Middel

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

454 kcal

18g

65 min

Let

Appelsinkage med semulje og rosenvand

587 kcal

12g

80 min

Middel

Maqluba med lam og aubergine

1481 kcal

58g

130 min

Middel

Samboussek med oksekød og pinjekerner

600 kcal

27g

60 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Middel

Kebbeh Nayeh

565 kcal

29g

25 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Middel

Klassisk Mezze-anretning

1155 kcal

43g

85 min

Middel

Klassiske fyldte vinblade med ris og friske krydderurter

471 kcal

6g

95 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min