Middel
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
laktosefri mod knogleskørhed mellemøstlige Opskrifter
51 opskrifter
Let
Krydrede oksekofta
481 kcal
40g
30 min
Middel
Mellemøstlig kyllingepaté
531 kcal
31g
65 min
Middel
Mellemøstlige fyldte kartofler
724 kcal
23g
90 min
Let
Kylling-bulgur-pilaf
786 kcal
43g
55 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Let
Cremet tahindressing med citron
202 kcal
6g
10 min
Let
Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble
328 kcal
16g
30 min
Let
Mellemøstlig linsepostej
641 kcal
26g
70 min
Middel
Hjemmelavede varme pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Let
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Let
Krydret grøntsagstagine
560 kcal
19g
65 min
Let
Traditionel grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Let
Bagt Kofta
697 kcal
40g
80 min
Let
Libanesiske linser med ris
661 kcal
23g
55 min
Middel
Manakish med lam og peberfrugt
918 kcal
34g
95 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Røget Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Middel
Mellemostlige sardin-fritter
1069 kcal
34g
35 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Middel
Chakhchoukha med lam
1350 kcal
69g
110 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Let
Okra i tomatsauce
208 kcal
5g
50 min