kosher proteinrige Opskrifter

Der er masser af kosher opskrifter rige på protein. Nyd retter som orientalske kød pasta (955 kcal) eller Bessara med knuste ærter (793 kcal). Med 656 muligheder bliver hvert måltid en lejlighed til at forkæle dig selv.

Middel

Tacos med ølbraiseret oksekød

857 kcal

48g

170 min

Let

Jalapeño-kyllingetacos

769 kcal

42g

35 min

Middel

Cabrera Tacos

1022 kcal

52g

200 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

477 kcal

33g

18 min

Let

Krydrede pasta-tacos med oksekød

1067 kcal

51g

45 min

Middel

Tacos med and

929 kcal

76g

110 min

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Let

Picanha Tacos

1156 kcal

96g

35 min

Let

Kyllingetacos

820 kcal

36g

35 min

Let

Tacos med skorpionfisk

621 kcal

37g

30 min

Middel

Tacos de Ternera – møre oksekødstacos

894 kcal

49g

170 min

Let

Tacos de Terres – Rustikke tacos med oksekød og kartofler

907 kcal

48g

40 min

Let

Krydrede oksekødstacos

761 kcal

41g

25 min

Let

Mexicanske tacos med oksekød

702 kcal

34g

25 min

Middel

Mellemostlige sardin-fritter

1069 kcal

34g

35 min

Let

Mexicanske tun-tostadas

597 kcal

36g

30 min

Middel

Chakhchoukha med lam

1350 kcal

69g

110 min

Let

Kalveshawarma

457 kcal

35g

35 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Middel

Kylling Chikh

756 kcal

45g

65 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min